Выбираем офисное кресло

Сегодня большинство людей работают в офисе. И главное заболевание работников офиса - боль в спине, и все из-за неправильного положения тела при сидении. Поэтому правильный выбор офисного кресла крайне важен для удобства на рабочем месте, сохранения здоровья и, как следствие, получение удовольствия от работы.

Функциям и механизмам мебели, кресел и других вещей посвящена эргономика - наука о адаптации человека на рабочем месте, цель которой - свести к минимуму нагрузки, которые мы получаем на работе.

Одной важной мерой при выборе офисного кресла является количество часов, сколько сотрудник ежедневно проводит за компьютером. Если меньше 3 часов в день, то тут вполне подойдет такое кресло, которое будет отвечать требованиям пассивной эргономики. Благодаря своим форме и размеру оно будет обеспечивать комфорт. Для этого у кресла должны быть в наличии:

  • высокая спинка офисного кресла и подголовник, которые обеспечат упор спине и будут поддерживать позвоночник;
  • спинка с мягкой фиксацией, которая обеспечит свободные движения плечевого пояса и предотвратит отложение солей;
  • в области поясницы и копчика должны быть рельефные валики, которые поддержат форму позвоночника и будут пропорционально распределять нагрузку;
  • подлокотники, которые уменьшат нагрузку на руки и плечи, когда человек работает с клавиатурой;
  • эргономическая форма сиденья, уменьшающая давление, которое приходится на опорную поверхность бедра и предотвратит сжимание кровеносных сосудов.

Если же сотрудник проводит сидя более 3 часов в день, считается что основную часть рабочего времени oн проводит в сидячем положении. При этом очень важно правильно выбрать офисное кресло, чтобы не наносить вред здоровью. Эргономическое и анатомическое кресло поможет человеку сохранять правильное положение и не чувствовать усталость и недомогание. Его функции механизма и систем, обеспечивают анатомически правильную посадку в рабочее время и мышцы разгружаются во время отдыха. Эргономическое компьютерное кресло для этого должно иметь следующие механизмы и регулировки:

  • регулируемую высоту и наклон спинки, сиденья и подлокотников;
  • форма спинки и сиденья должна соответствовать особенностям фигуры человека;
  • фиксировать кресло и его спинку в конкретном положении;
  • иметь возможность фиксировать офисное кресло в разной точке движения;
  • иметь систему антивозврата спинки кресла.